노안이란 단어 그대로 노화 현상이 되면서 눈의 기능이 조금씩 안 좋아지게 된다는 의미로 함축됩니다. 눈안의 수정체가 나이가 들면서 딱딱해지고 탄력이 떨어지게 되면서 조절력이 감소되어 나오는 현상입니다. 노안이 오기전에 이것을 해야 오는 시점을 늦출 수 있습니다. 하나의 예방효과인 셈이죠. 자세히 알아보겠습니다.
노안이란 무엇일까
노안의 증상은 40대 초반에 일반 성인들에게 나타나게 됩니다. 근거리에서의 시력장애와 더불어서 흐려지는 등의 증세가 보인다면 노안이 오고 있다는 뜻입니다. 거리가 먼 것과 가까운 것을 교대로 볼 때 초점이 흐려지고 전환이 느려지면서 두통이나 어지러움증을 호소하게 된다면 노안의 증상이 맞습니다. 조명이 어둡거나 작은 글씨를 볼 때 그 증상은 더 심해집니다.
이런 분들은 멀리 있는 것 즉 저 먼 산 꼭대기를 응시한다거나 바다 지평선을 응시하는 것이 편안하게 느껴집니다. 이 정도만 말해도 아시겠죠? 우리 부모님들이나 할아버지 할머니들이 글씨를 볼 때 고개를 뒤로 뺀다던지 인상을 찡그리듯이 보게 되는 행동을요.
이것만 하면 노안의 시점을 늦출 수 있다
세월 이기는 장사가 없다고 하듯이, 솔직히 신체가 노화되는 것을 막을 수는 없습니다. 다만 그 시점을 늦추기는 가능하죠. 나이가 한 살이라도 어릴 때 부터 예방해야 효과가 좋습니다. 현대인들은 컴퓨터가 없이는 작업을 못 할 정도로 컴퓨터와 함께 작업하는 양이 많습니다. 하루종일 컴퓨터 앞에서 일을 하는 사람들은 블루라이트 차단 안경을 쓰는 것을 추천드립니다.
컴퓨터 뿐 만이 아니라 스마트폰이나 TV등에서도 나오는 유해한 빛의 파장을 차단해주는 기능이 있는 블루라이트 차단 기능이 첨부된 안경이라고 보시면 됩니다. 안경을 평생 써보지 않은 사람들에게는 불편함을 줄 수 있습니다. 그래서 작업을 하실 때만 착용해도 효과를 볼 수 있습니다.