모발이식을 한 후라면 이제는 관리가 중요합니다. 공부를 해도 복습을 하지 않고 반복하여 언급하지 않는 다면 뇌는 금방 잊어버리게 됩니다. 그만큼 모발이식도 시술 후에 관리가 상당히 중요합니다. 하나라도 잃어버리면 손해 보는 정보를 알려드립니다.
모발 이식 후 생착률 높이는 음식은?
모발이식도 시술이라고 하지만 피부에 자극을 주고 오랫동안 한 자세로 가만히 있어야 하기 때문에 몸의 회복에 도움이 되는 음식이 좋습니다. 음식에 들어간 영양소 위주로는 미네랄과 단백질이 풍부한 음식이 좋습니다. 비타민 A와 D도 모발이식 한 후에 관리하는 음식에 추가하면 좋습니다.
비타민 A와 D가 들어간 대표 음식으로는 시금치와 딸기 파슬리 등이 있고 이 외에도 영양소가 들어간 음시을 추천드립니다. 추가적으로 철분을 많이 포함한 돼지 간은 모발을 자라게 하고 두피를 보호하는 역할을 해줍니다. 굴이나 달걀 노른자에도 철분이 다량 함유 되어 있어 대체 할 수 있는 음식들입니다.
블랙푸드와 어성초는?
탈모에 좋은 음식이라 하면 검은콩 많이 들어보셨을 겁니다. 흔히 블랙푸드라고 말하는 이 식품들은 두피와 모발 건강에 도움이 되긴 하지만 치료제까지는 못미치는 영양 성분입니다. 검은콩에는 약하게나마 DHT를 억제하는 성분이 있어 도움이 될 수 있습니다. 의학적으로도 검증된 부분입니다.
어성초란 한자 그대로 ‘물고기 비린내 풀’이라는 의미를 갖습니다. 어성초는 한약재로 탈모에 좋은 재료로 알려져있지만 효과가 좋다기보다는 도움을 줄 정도입니다. 어성초에는 혈액순환개선이라는 작용을 할 수 있어 보조적인 역할로만 가능합니다.
결론적으로 무엇보다 모발이식 후에는 단백질과 철분을 잘 챙겨 드시는 것을 추천드립니다.