인간이 잠을 자기 위해선 잠자리가 중요하듯 그에 맞게 매트리스를 잘 골라야 합니다. 숙면은 뇌의 피로도와 몸의 피로도를 낮춰주고 회복시켜줄 뿐더러 내 몸의 면역체계도 강화시켜줍니다. 그만큼 숙면은 인간에게 중요합니다. 꿀잠을 자기 위해선 어떤 매트리스가 맞는지 종류는 어떠한 것이 있는지 알아보겠습니다.
침대 매트리스 종류
80-90년대에는 매트리스 종류가 다양하지 않아서 선택의 폭이 그다지 넓지 않았지만 현재는 하이브리드형의 매트리스도 존재할 정도로 다양해졌습니다. 각 매트리스의 장단점을 알아보고 나에게 맞는 매트리스가 무엇인지 알고 구매하는 것이 중요합니다.
스프링 매트리스
풍부한 탄력을 즐길 수 있는 스프링 매트리스는 가장 오래되기도 했고 전통적이면서도 대표적인 매트리스로 뽑힙니다. 탄성과 반발력이 뛰어나 몸을 받쳐주는 지지력이 가장 높다고 평가되어있습니다. 다른 매트리스보다 통기성도 우수하여 여름밤을 시원하게 보내고 싶은 분에게 추천합니다. 이 스프링의 구조도 여러가지가 있기에 가격이 달라지게 됩니다. 요즘엔 독립형 스프링을 사용합니다.
라텍스 매트리스
편안한 쿠션감을 주로 하는 라텍스 매트리스는 탄성감과 척추 지지력을 보강하기 위해 레어이의 일부분으로 주로 사용되었습니다. 단독으로 쓰이는 라텍스 매트리스는 천연인지 합성인지만 잘 구분하여서 고르시면 됩니다.
메모리폼 매트리스
체압 분산이 뛰어난 매트리스로 메모리폼이 있습니다. 찹쌀떡같은 쫀득쫀득한 탄성이 몸과 매트리스의 빈 공간을 채워줍니다. 사람이 누운 형태로 손바닥을 펴고 누르면 그 상태로 당분간 눌려있다가 복원됩니다. 하지만 바로 복원이 되는게 아니라 서서히 복원이 되기 때문에 잠자리가 자주 바뀌는 분들에게는 비추합니다.
끝판왕인 하이브리드 매트리스
위의 세가지를 모두 합성하여 만든 것처럼 고급 매트리스 분야로 속합니다. 가격도 엄청 높아 일반사람들은 구매하기 꺼려하게 되는 품목이기도 합니다. 하지만 그만큼 내 몸이 편안해 할 수도 가능성이 존재하죠. 말 그대로 하이브리드는 스프링과 메모리폼이 합쳐져 있는데 각 단점을 보완하여 최상의 편안한 잠자리를 제공하는 것으로 발전해 나가고 있습니다.